Kulhydrater i madlavning

Kulhydrater — opbygget af kulstof, brint og ilt — tjener to formål i den biologiske verden: energilagring (sukkerarter og stivelse) og strukturel støtte (cellulose, pektin). Kokken møder dem på alle niveauer, fra sødmen i et enkelt glukosemolekyle til den ufordøjelige kostfiber i et selleristilk. Det bemærkelsesværdige er, at det samme glukose-monomer, forbundet af forskellige kemiske bindinger, giver stoffer med modsat madlavningsadfærd — opløselig stivelse der tykner saucer, og uopløselig cellulose der modstår timers kogning.

Stivelsesgelatinisering

Stivelsesgelatinisering er den proces, hvor stivelseskorn optager vand, svulmer op og frigiver deres molekyler, så en væske tykner til en gel. Det er mekanismen bag enhver roux-jævnet sauce, enhver gryde kogt ris og strukturen i brødets krumme.

Hvad stivelse er

Stivelse er planternes måde at lagre energi på — kompakte, ureaktive kæder af glukosesukker, der aflejres i koncentriske lag inde i mikroskopiske korn. Planter bygger to former:

• Amylose — lineære kæder af glukose, mere vandopløselige
• Amylopektin — stærkt forgrenede glukosekæder, der er ansvarlige for stivelsesgelernes karakteristiske klæbrighed og konsistens

Forholdet mellem amylose og amylopektin varierer fra plante til plante og bestemmer kogeegenskaberne. Klæbrig ris er næsten rent amylopektin (meget klæbrig); langkornet ris indeholder mere amylose (luftig, med separate korn).